Планирование ребенка 

Подготовка и планирование беременности в современном мире – необходимость для тех мужчин и женщин, которые мечтают об увеличении семьи. Если в прошлом веке планирование беременности заключалось в том, что семья принимала решение «завести ребенка» и переставала пользоваться средствами контрацепции, то сегодня этого недостаточно. Многие родители считают своим долгом сначала укрепить материальное положение, обзавестись жильем, и только потом думать о рождении ребенка, чтобы гарантировать ему стабильное будущее. Однако чем старше родители, тем ниже вероятность зачатия и выше возможность рождения ребенка с тем или иным заболеванием.

Статистика говорит, что примерно 15 % семейных пар в России сталкиваются с проблемами при зачатии ребенка. Вероятность мужского и женского бесплодия примерно одинакова. Поэтому программа подготовки к беременности должна быть направлена на повышение фертильности обоих родителей! Подготовка к беременности должна начинаться не после ряда неудачных попыток, а заранее. Такой подход поможет будущим родителям застраховаться от неудач с зачатием и связанных с ними отрицательных эмоций. Важно понимать, что правильное планирование беременности позволит обеспечить здоровье будущего малыша и оптимальные условия для формирования его организма.

Итак, Вы всерьёз задумались о ребёнке и готовы увеличить семью. Следующий шаг – планирование беременности. С чего начать?

Проверить свою готовность стать родителем:

1. У Вас есть время заняться собой. Отдохнуть, сменить обстановку, высыпаться, не сидеть сутками за компьютером, ходить на обследования, читать книги и слушать музыку.

2. Вы готовы уйти с работы, как только это потребуется, и лечь в кровать, не занимаясь домашним хозяйством.

3. Вы не откладываете на последнее место посещение врачей, сдачу анализов, не экономите на витаминах, честно делаете прививки.

4. Муж активно участвует в подготовке и во всем Вас поддерживает.

5. Ребенок для Вас — не самоцель, не способ самореализации, не средство решения каких-то проблем — личных, психологических, медицинских, возрастных, жилищных

6. У Вас нет лимита времени, Вы не боитесь не успеть.

7. Вы не контролируете процесс и не испытываете недоверия к партнеру, к арчам, к родственникам.

А теперь выделим основные этапы планирования беременности.


1. Первый этап – оздоровление будущих родителей.

2. Второй этап для женщины – это подготовка организма к беременности, а для мужчины – к зачатию.

3. Для женщины очень важна физическая подготовка тела к беременности. Достаточно уделять упражнениям для мышц спины и пресса 20 минут 3 раза в неделю. Желательно больше гулять и хорошо питаться. 

4. Мужчинам в этот период следует направить свои действия на повышение вероятности зачатия.

5. Подготовка перед беременностью у обоих супругов должна длиться 2-3 месяца. 

6. И завершает планирование беременности зачатие.

Все этапы планирования беременности важны. Постарайтесь не пренебрегать ими. И даже если вам кажется что программа планирования беременности при таком подходе растянется на год, а вы не хотите ждать так долго, то подумайте о здоровье своего будущего ребенка. Только от вас, родителей, зависит его благополучие, успешность и счастье. 

Давно доказано, что большинство осложнений, развивающихся во время беременности, можно предотвратить ее правильной подготовкой, а именно восполнением дефицита витаминов, обследованием, диагностикой возможных заболеваний, состояний, предрасположенностей, и их коррекцией.

Иногда женщины не хотят обследоваться, мотивируя это тем, что их ничто не беспокоит и они хорошо себя чувствуют. Но в том и беда, что большинство осложнений беременности становятся осложнениями именно беременности, а до нее не проявляются субъективно. Например, антитела к резус-фактору, образующиеся у резус-отрицательных женщин после беременности резус-положительным плодом. О них можно узнать только сдав анализ, беспокоить они никак не могут.

Некоторые не выполняют назначений и вступают в беременность с исходным дефицитом необходимых веществ. Прием витаминов во время беременности конечно необходим, но если первые, самые важные недели развития зародыша происходят в состоянии дефицита этих веществ, дальнейший их прием не поможет устранить развившиеся осложнения.

Профилактика болезней очень проста, и если относиться к ней серьезно, их действительно можно избежать. Лечение же уже существующих осложнений всегда опаздывает. Лечение — это всегда шаг отчаяния, всегда согласие на побочные эффекты ради излечения основного состояния, всегда запущенная стадия.

Стратегия современной медицины — профилактика, стратегия современного акушерства — планируемая, подготовленная беременность. Сейчас это пропагандируемая стратегия, хороший тон, мода, и все меньше людей ссылаются на своих предков, которые рожали без всякой подготовки, и все больше обращаются к врачам за Планированием будущей беременности.

Конечно, приняв окончательное решение иметь ребенка, супружеская пара решает искать врача, который будет вести Вашу беременность. При планируемой беременности готовить и вести ее должен один специалист.

Вы считаете, что соблюсти эти пункты невозможно? Тогда запаситесь терпением, потому что к счастливому материнству и отцовству Вы еще не готовы. И радуйтесь, что Вам не дается родить ребенка среди нерешенных проблем, что Вам дают время понять и решить их, создать гармонию — сначала внутри себя, а потом уже и в окружающем мире — и пригласить в эту гармонию — в такой же последовательности — нового человека.

Стратегия планирования беременности заключается в одной фразе — любите и доверяйте — своему организму, мужу, будущему ребенку, врачу, судьбе. Все будет тогда и так, когда и как должно быть именно у Вас.


Зам. Руководителя по КЭР ЦНИЛ КрасГМУ, профессор Т.А.Соколова-Попова